Мамой не рождаются — ею становятся. И каждой на этом пути нужна опора.
В первые годы материнства бывает особенно непросто: тревоги, усталость, чувство вины и страх что-то упустить. Кажется, что ты одна. Что никто не поймёт. Но это не так.
«Все получится! Осознанное материнство» — книга-поддержка для каждой мамы. Екатерина Семеник, многодетная мама и психолог, говорит с читательницей искренне и по-женски тепло. Без давления, без шаблонов и «правильных» сценариев. Только то, что работает — и проверено самой жизнью.
Здесь есть:
– ответы на самые болезненные вопросы;
– заботливо подобранные упражнения, чтобы почувствовать себя лучше;
– честный разговор о тревожности, вине, страхе быть «недостаточной» мамой;
– вдохновение и внутренний опорный пункт — даже в самые сложные дни.
А в самом конце — нечто особенное. Слова, которые так хочется услышать, но редко кто решается их сказать.
Эта книга поможет вам снова почувствовать: с вами всё в порядке. Вы — лучшая мама для своего ребёнка.
Акции