Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с острым циститом. Боль, жжение, частое мочеиспускание — и это еще не весь список симптомов, которые «дарит» нам это заболевание. Цистит не угрожает жизни, но может основательно ее испортить. А некоторые его виды без своевременного лечения приводят к опасным осложнениям — разрушению мочевого пузыря..

Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику. Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в за..

Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы влияют на тонус его мышц. Помимо полезной теоретической базы, найдете в ней упражнения для занятий в домашних условиях и увидите, какие р..

Эта книга — ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой книги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укр..

Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой. Впереди тебя ждет: - немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла п..

Большинство рекомендаций по питанию, физической активности и тайм-менеджменту, которым вы следуете, на самом деле вам не подходят! Они предназначены для мужчин и учитывают их гормональный цикл, где процессы в организме повторяются каждые 24 часа. Для женщин же такой подход часто малоэффективен, а иногда даже может навредить. Начав жить, питаться ..

Каждая женщина, планирующая беременность, хочет выносить и родить здорового ребенка. Но некоторые забывают, что здоровье младенца напрямую зависит от физического состояния матери. И даже незначительные проблемы, например, в опорно-двигательном аппарате или с малым тазом могут привести к родовой травме. Наталия Осьминина уверена, чтобы малыш появил..

Правда ли, что у женщин проблемы со здоровьем имеют психосоматическое происхождение, а чувства и переживания отражаются на физическом состоянии? Действительно ли женский мозг не предрасположен к решению математических задач, в отличие от мужского, а мужчины не способны верно понимать эмоции окружающих людей? Или это всего лишь стереотипы, укоренивш..

Что полезно для груди, а что нет, на какие симптомы нужно обращать внимание, а какие состояния не требуют лечения? Как найти баланс между сексуальностью и здоровьем? Как грудь меняется с возрастом, во время беременности и менопаузы? Какие факторы снижают риск рака молочной железы? Вредно ли загорать, носить белье и пользоваться дезодорантом? Этими ..

Если вы молодая мама, и испытываете сложности с восстановлением после родов, то эта книга для вас. Автор книги Галина Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, физиотерапевт тазового дна, честно и открыто рассказывает о проблемах, с которыми сталкиваются женщины после родов, и о том, как эти проблемы решить. Из книги вы узнаете: • Основ..

Вы беременны и чувствуете, что тонете в море противоречивых советов? Или только планируете малыша и уже теряетесь в том, какие анализы сдавать и каких рекомендаций придерживаться? Пора положить конец неразберихе! Представляем вам новое, современное руководство для будущей мамы, созданное практикующим врачом-гинекологом, кандидатом медицинских наук..

Слабость, отеки, ломкость волос, сниженное либидо и нарушение менструального цикла – лишь некоторые из симптомов, которые могут поджидать в коварном возрасте «милфы». Задумывались ли вы, что сами можете управлять своим состоянием? Наверняка, но как именно – расскажет Ольга Угрюмова, дипломированный нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. Благодаря е..

Комплект из книги и колоды карт: 1. «Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать» Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и другие факторы в..

Как стать мамой, если у вас диагностировали ревматическое заболевание? Об этом непростом, но безопасном и верном пути от начала и до конца рассказывает Дарья Кусевич — ученый, врач-ревматолог с опытом клинической работы более 10 лет. Вы получите ответы на тысячу вопросов о планировании, беременности, родах и послеродовом периоде с ревмозаболевание..

В учебнике в соответствии с образовательным стандартом освещаются вопросы физиологического и патологического течения беременности и родов, этиологии, патогенеза, клиники, диагностики, лечения и профилактики гинекологических заболеваний. Даны алгоритмы оказания неотложной помощи при критических состояниях, а также алгоритмы выполнения манипуляций. П..

Времена, когда лучшим средством контрацепции было половое воздержание или такие ухищрения, как чей-нибудь помет и отвары секретных трав, давно прошли (но это не точно). В начале ХХ века женщины надели брюки, сбросили с себя "семейное иго" и даже сели за штурвал: кто – самолета, кто – трактора, а кто – крупных корпораций. О непрерывной череде берем..

Ничего подобного о «трудных днях» вы точно еще не читали! Создательницы Центра женственности, духовности и лидерства Александра Поуп и Шани Вулитцер предлагают взглянуть на тему «женских дней» совершенно иначе, увидев в них не слабость и проблему, а возможности для преобразования себя и мира вокруг. Авторы много лет посвятили изучению того, как же..

Выпускница Московского университета и Ericsson University в Канаде, Светлана гордо несет звание одного из первых сертифицированных коучей в России, обладая 25-летним опытом практической деятельности. Она известна своим профессионализмом в помощи женщинам на пути к материнству. Светлана разработала уникальную комплексную систему подготовки к беремен..

Ты беременна, и это абсолютно нормально. Даже если вдруг тянет на соленое с мороженым, отекают ноги или хочется плакать без причины — твой организм сейчас делает колоссальную работу, чтобы вырастить нового человека. Доктор Артем Сергеевич Литвиненко просто и с юмором объяснит, что происходит с телом и эмоциями на каждом этапе беременности. Почему ..

35 лет — не начало старения, а старт осознанной молодости. Эта книга — персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений. Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам: - останови..

Бюст - символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь - объект восхищения. Для женщин - предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь - мечта.....

Наталья Викторовна Цалко — заведующая приёмным отделением клинического госпиталя "Лапино", практикующий акушер-гинеколог с опытом более 20 лет. Врач, который не считает акушерство работой, а только призванием и любовью всей жизни. Благодаря ей на свет появилось более 5 000 малышей — и каждая история для неё по-прежнему уникальна. Эта книга — не уче..

Елена Корныхова — член правления и координатор Северо-Западного федерального округа, Председатель регионального отделения Всероссийской общественной организации помощи пациентам "Ассоциация онкологических пациентов "Здравствуй!"", автор проекта "Медицинский репортер". Диагностирован РМЖ в 2014 году. В ремиссии более 10 лет! Рак молочной железы — об..

Пособие написано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по специальности 31.02.02 "Акушерское дело". В пособии изложены материалы для подготовки к теоретическим, практическим занятиям и учебной практике по ПМ.03.МДК.03.02. Пособие содержит рекомендации для самост..

Восстановительные технологии в акушерстве и гинекологии играют ключевую роль. Задача врача — помочь пациентке справиться с воспалениями, доброкачественными новообразованиями, возможными последствиями хирургического вмешательства, восстановить функции органов и систем после родов и при серьезных гинекологических проблемах. Эта книга охватывает..