12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
9.60€
Без налога: 9.14€
✅ Есть на складе
КНИГА-ПЛАН НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ, КОТОРАЯ СДЕЛАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ!
Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год.
В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время.
Внутри — четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.
- Автор Маддокс Люси
- Тип переплета Мягкий переплет
- Серия Практическая психотерапия (обложка)
- Издательство БОМБОРА
- Страницы 336
- Год 2024
- ISBN 978-5-04-222955-8
- Формат 60x84/16