Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии здорового мышления. Сердце колотится, воздуха не хватает, ноги подкашиваются — и все это посреди обычного дня, в очереди, в маг..

Эй, ты! Да-да, ты, кто ищет ответ на вечный вопрос «что делать?».Возьми карту — и пусть Джейсон Стетхэм даст тебе совет, от которого даже жизненные проблемы встанут по стойке «смирно».Что тебя ждёт:- 40 дерзких цитат, от которых жизнь заиграет по-пацански новыми красками;- моментальные ответы на самые серьёзные и не очень вопросы;- весёлые посиделк..

Вадим Санжаров - практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем канале sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 500 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по‑новому на свое..

О материнской любви слагают песни, пишут романы, снимают фильмы, ей поклоняются, ее боготворят. Но всегда ли материнская любовь права? Может ли избыток ее принести страдание, изменить жизнь и будущее ребенка к худшему? Может ли чрезмерная материнская любовь разрушить любовь пары и счастье самой женщины? Эти вопросы покажутся странными, но лишь п..

Людмила Петрановская — известный семейный психолог, опытный педагог и автор множества книг — прекрасно понимает, какие трудности переживает ребёнок, сталкиваясь с неожиданными ситуациями. "Что делать, если... дома что-то идёт не так" научит детей уверенно действовать в непростых обстоятельствах: если в дверь звонит незнакомый человек, случился пожа..

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей ..

Дамир Халилов, один из первых в России экспертов по нейросетям, создал практический инструмент для родителей — 204 готовых промта, разработанных по его собственной методике. Автор подробно описывает, как освоить безопасное использование ИИ-инструментов и адаптировать промты под специфику семьи. Книга поможет сэкономить десятки часов на подготовке к..

Зачастую мы женимся, когда ослеплены эмоциями. Но спустя пару лет после свадьбы возлюбленный уже не кажется идеалом, а отношения дают трещину. Гэри Чепмен убежден, развод — это отсутствие подготовки к браку и навыков партнерства. Он написал эту книгу, чтобы помочь молодым парам осознанно подойти к самому важному шагу в жизни. Ответив на 12 вопр..

Бестселлеры Фабер и Мазлиш переведены на 25 языков мира и проданы миллионными тиражами. Книга Джоанны Фабер и Джули Кинг «Как говорить, чтобы маленькие дети вас слушали» — это освоение классической методики в XXI веке, а самым главным здесь стали проблемы воспитания маленьких детей. Книга родилась по многочисленным просьбам родителей. Они хот..

«Магия хороша тем, что ты рассчитываешь только на себя. Это часть тебя, и с ее помощью можно круто изменить мир. В этом ее вечная привлекательность». — Джоан Роулинг В извилистых коридорах Хогвартса происходит великое множество событий: древние заклинания переплетаются с тайнами прошлого, своих героев находят приключения, а волшебство пропитывае..

О чем книга: Книга «Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях» ответит на большинство вопросов ребенка, связанных с яйцеклетками, сперматозоидами, девочками, мальчиками, телами, любовью, дружбе, беременностью, рождением, усыновлением и семьями. Польза книги: Книга «Давай поговорим о том, откуда берутс..

От автора супербестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом». Почему я веду себя именно так, а не иначе? В чем мои сильные и слабые стороны? Куда мне двигаться дальше? Как понять себя и найти свое предназначение? Более 30 лет Стефани Шталь, всемирно известный психотерапевт и автор мировых бестселлеров, помогает миллионам читателям найт..

ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ «БЕГУЩЕЙ С ВОЛКАМИ». Цель книги — поменять старые негативные установки и предубеждения, связанные с сексом, женским циклом, деторождением, возрастными изменениями, на положительные, увидеть в этом божественность женской природы, ее магию и красоту. • Замедлиться и услышать свою Дикую Женщину. • Принять и полюбить свое тел..

Научит распознавать эмоции и управлять ими. Супербестселлер в новом формате Мировой феномен, переведенный на 48 языков Более 10 тыс. отзывов на Amazon, продано 5 млн. экземпляров..

«Сократ в кроссовках» — книга во многом уникальная. Почти сразу после выхода в свет она стала международным бестселлером, была переведена на 15 языков и попала в списки «обязательной литературы» в жанре саморазвития. В чем же заключается ее успех? В современном мире искусство вести беседу (будь то разговор с близким человеком или деловые переговоры..

Хотите понять, почему вы до сих пор боитесь, сомневаетесь, откладываете свою жизнь? Начните с самого начала — с детства. Эта колода метафорических карт помогает прикоснуться к тем моментам прошлого, которые до сих пор сдерживают вас: страхи, обиды, неуверенность, заниженная самооценка, повторяющиеся сценарии. В колоде 55 образных карт — как кадры ..

Новинка от практикующего психолога с аудиторией более 140 тыс. подписчиков Пошаговая система трансформации Много практики: упражнения, кейсы и результаты исследований..

Свежий и оригинальный взгляд на благополучие и качество жизни Основана на авторском исследовании, отмеченном наградами Рекомендуют Райан Холидей, Кэрол Дуэк, Сьюзан Кейн, Дэниел Гилберт и Дэниел Канеман..

Вдохновляющее руководство по саморазвитию от Маргулана Сейсембая, предпринимателя и инвестора, который прошёл путь от трудностей и потерь до признания и успеха. В книге автор делится личным опытом преодоления кризисов и триумфов, доказывая: счастье — это не случайность и не подарок судьбы, а навык, который можно развить с помощью ясной и проверенно..

Погрузитесь в мир спокойствия и гармонии, где каждая страница приглашает вас отдохнуть и обрести внутренний баланс. Внимательное заполнение узоров мягкими оттенками помогает отвлечься от суеты, перезагрузить мысли и зарядиться новой энергией. Творческий путь мягко ведёт к восстановлению душевных сил, пробуждая вдохновение и умиротворение. Идеальное..

Подробное руководство по психологии эмоциональных вампиров В удобном формате покетбука Эффективные техники защиты от манипуляций каждого типа вампиров..

Новое издание книги "Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере". От семейного психолога с многолетним опытом. Под обложкой — простые инструменты, которые помогут выстроить здоровые и спокойные отношения. Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнует..

Автор бестселлера "Я слышу вас насквозь" и опытный психиатр Марк Гоулстон — о том, как вам быть с невыносимыми людьми. Все мы периодически сталкиваемся с людьми, конструктивный разговор с которыми невозможен. Босс, требующий невыполнимого, придирчивый родитель, агрессивный подросток, коллега-манипулятор, кричащий на вас сосед, рыдающий влюбленный и..

Поможет спастись от перегрузок и правильно расставлять приоритеты Супербестселлер МИФа в новом формате Как знание устройства мозга поможет в работе..

Подробное исследование о «гормонах счастья» — в формате покетбука 45-дневная практическая программа, как стать счастливым и обрести полезные привычки Супербестселлер МИФ, совокупный тираж 98 тыс. экз...