Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
28,30€
Be mokesčių: 25,96€
❌ Nėra sandėlyje
🚚 Pristatymo laikas: 2-3 недели
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
- Autorius Карталы И.
- Įrišimo tipas Мягкий переплет
- Serija Время йоги. Практики, доступные каждому
- Leidėjas БОМБОРА
- Puslapiai 416
- Metai 2023
- ISBN 978-5-04-193325-8
- Formatas 80x100/16
Susiję produktai
