КУЛЬТура ЕДЫ
13,40€
Be mokesčių: 12,29€
❌ Nėra sandėlyje
🚚 Pristatymo laikas: 2-3 недели
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги "КУЛЬТура ЕДЫ" вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В книге вы найдете:
• Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день
• Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам
• Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей
• Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов и многое другое
• Рецепты для здоровья, легкости и красоты
- Autorius Писарева И.А.
- Įrišimo tipas Твердый переплет
- Menininkai Аленушкина Евгения Сергеевна
- Serija Код питания
- Leidėjas ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Puslapiai 224
- Metai 2023
- ISBN 978-5-17-155430-9
- Formatas 60x90/16
Susiję produktai
