Психология подростка. Практическое руководство на основе диалектической поведенческой терапии

Эта книга станет отличным помощником для родителей подростков 11-18 лет, специалистов в диалектической поведенческой терапии (ДПТ), работающих с подростками и их семьями, а также самим подросткам. Семьи смогут решить проблемы подросткового возраста не точечно, а глобально - вы добьетесь понимания и устойчивой связи друг с другом. Книга и упражнения в ней станут для вас настоящим тренингом навыков - самостоятельности, уверенного и уважительного общения с людьми, баланса между заботой о себе и требованиями со стороны общества, между авторитарным воспитанием и тотальной свободой. Внутри описано много ситуаций, с которыми сталкивается подросток, и примеры их разрешения, а еще - понятные стратегии общения в любой ситуации. Родители с помощью ДПТ улучшат отношения со своим ребенком, смогут понять его, не теряться между строгостью и вседозволенностью, правилами и свободой. Психотерапевты найдут здесь больше информации о навыках ДПТ, понятные примеры тем для групповых сессий и для работы с семьями и смогут создать новую программу ДПТ или улучшить старую. ДПТ научит подростков принимать верные решения в учебе и общении, строить здоровые отношения с другими людьми и управлять своими эмоциями - не поддаваться панике, злости, не терять голову и конструктивно отстаивать свою точку зрения, а также поможет справиться с проблемным поведением. "Эта книга точно для тебя, если ты - подросток и хочешь научиться управлять своими эмоциями в этом постоянно меняющимся мире! Эта книга точно для вас, если вы родитель подростка, у которого явно есть вопросы, но он их не задает, а может, вы и сами не знаете, как ответить. Эта книга точно для вас, если вы - специалист, работающий в диалектико-поведенческой терапии со взрослыми и решили работать с подростками и семьями. Пожалуй, самым главным для подростка будут объяснения - зачем все это нужно? Родителям - почему нужно именно это? А специалистам - еще один вид дилемм, которые встают перед нами при работе с семьями". - ЮЛИЯ ГО