"На фотографиях в инстаграме рождение ребенка - это цветы, розовые и синие банты с шарами, красивыми ракурсами и кучей улыбающихся людей. На самом деле это не совсем так. Об этом не принято говорить, но грудь, скорее всего, обвиснет, другие мамашки у песочницы будут временами сильно выбешивать, а недосып - это твой спутник на ближайшие годы.Эти лиш..

Способность находить неожиданные ассоциации, изобретать собственные смыслы, выходить за рамки привычного восприятия явлений, предлагать нестандартные и простые комбинации - всё это качества успешного человека в будущем. А закладывать для них основу нужно уже сейчас, пока ребёнок не перешёл рубеж подросткового возраста.Ассоциативные карты - это не т..

Можно ли воспитывать доброй сказкой? Наши предки точно ответили бы на этот вопрос утвердительно: ведь для них сказка - это главный инструмент передачи следующему поколению системы представлений о мире и месте человека в нем. Эту позицию поддерживают и многие психологи. Поэтому воспитание доброй сказкой сегодня очень актуально. Особенно если родител..

Всего лишь 28 000 лет назад в пещерах у Гибралтарского пролива закончилась эпоха неандертальцев. Мы привыкли считать их грубыми, неуклюжими и не слишком сообразительными людьми, над которыми легко взяли верх наши ловкие и хитрые предки… Но действительно ли это было так просто? Если рассматривать родословную человечества как схему с пересекающимися ..

Ирина Млодик - кандидат психологических наук, семейный психолог и гештальт-терапевт, много работающая с детьми и взрослыми. Автор множества книг-бестселлеров, авторских обучающих курсов "Детская комната" и "Неспешность и подлинность", статей по детской и взрослой практической психологии, эксперт журнала Psychologies.Нелегко быть мамой - столько зад..

Похожи ли человеческие подростки и молодые животные? Да, причем гораздо больше, чем вы думаете, утверждают авторы бестселлера New York Times - профессор эволюционной биологии человека Гарвардского университета Барбара Наттерсон-Горовиц и научный журналист Кэтрин Бауэрс.Путешествуя по миру и опираясь на свои последние исследования, они выяснили, что..

Что общего между шпионами, клубникой и чаем? Есть ли связь между древовидным пионом Рока и рок-н-роллом? Нужен ли инженер, чтобы сделать резиновую шапочку из дерева?Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в научно-популярном авантюрном романе Кати Астафьефф. Страстная любительница растений и приключений расскажет вам о людях, отправившихся в риск..

Хотите отправиться в путешествие по загадочным мирам, скрытым под землей и в недрах гор, побродить по парижским катакомбам, увидеть древние гробницы и наскальные рисунки на стенах норвежских пещер, заглянуть под корни древних деревьев или в ледяное сердце Гренландии?Роберт Макфарлейн, "великий писатель-натуралист современности" (Wall Street Journal..

Эта книга о том, как научиться не пропускать свою жизнь, а проживать каждое ее мгновение. Вы узнаете, как обнаружить и преодолеть те препятствия, которые мешают вам чувствовать связь с миром вокруг в каждый момент времени.Для реальных изменений, роста и счастья в жизни требуется две вещи: смягчить "стены", которые не позволяют нам видеть жизнь в по..

Бестселлер New York Times, финалист Пулитцеровской премии-2020 в номинации "Нехудожественная литература". Также книга вошла в список номинантов на литературную награду "Медаль Эндрю Карнеги" за выдающиеся достижения в литературе и публицистике и стала лауреатом премии WSU AOS Bonner Book Award.У каждого наступит возраст, когда старение уже нельзя б..

Вы уже пробовали медитировать и бросили? Возможно, вы решили, что неспособны очистить свой разум и признали неудачу? Или вам сложно втиснуть практики в бешеный ритм своей жизни? Больше не надо "очищать сознание" или "фокусироваться на дыхании", искать уединения или ждать особого состояния. Как говорит Эмили Флетчер: "Мы медитируем, чтобы преуспеть ..

Авторы предлагают родителям и педагогам новый взгляд на воспитание тревожных детей, делясь с ними работающими инструментами, стратегиями и советами, позволяющими превратить психологическую особенность в возможность для развития. Простым языком они рассказывают о причинах, симптомах и биологических основах тревожности, чтобы каждый взрослый и ребено..

Пытаясь разобраться в прошлом и способностях наших предков, живших в плейстоцене, мы недостаточно внимания уделяем тому многообразию взаимоотношений, которые могли установиться между людьми и животными. Наши далекие предки были лучшими из когда-либо живших на земле естествоиспытателей, и нам не удастся до конца постичь их, если мы ограничимся изуче..

Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения.Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ с..

Известно ли вам, что нормальная ДНК составляет всего лишь 10% нашего генома? Что же делают остальные 90%? Половина из них - "эволюционные генетические остатки" микроорганизмов, червей, рыб и тысячи последовательностей ДНК, принадлежавших многочисленным вирусам. Вторая половина нашего генетического материала производит "странные" молекулы, которые р..

Екатерина Кронгауз - психолог, педагог, журналист, писательница, основатель школы бебиситтеров, ведущая подкастов, в том числе для подростков ("Собака съела дневник").Не плохая ли я мать? Как стать идеальными родителями и оставить место для личной жизни? Как вырастить из мужа отца? Что делать, когда ребенок врет? Что делать, когда ребенка обижают? ..