Ребенок не слушается, капризничает, закатывает истерики? Подросток грубит, проявляет агрессию? Вы мама и обеспокоены таким поведением? Раздражаетесь, нервничаете, от бессилия срываетесь на крик, а потом испытываете чувство вины? Тогда эта книга точно для вас.
Татьяна Якубовская — мама четверых детей, практикующий семейный, детский и перинатальный психолог, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги — дает конкретные шаги, как выйти из круга напряженного материнства и обрести спокойствие.
Эта книга — практическое руководство, с помощью которого за 4 недели вы:
— поймете, из-за чего возникают сложности в отношениях с ребенком;
— получите практические навыки, чтобы справляться с гневом, раздражением, чувством вины и страхами;
— узнаете, как восполнять свое ресурсное состояние;
— научитесь понимать и чувствовать ребенка;
— освободитесь от стереотипов воспитания и ощутите, что материнство — это удовольствие.
Akcijos