Современный тренд на правильное питание не может не радовать. Люди стали больше задумываться о питании, которое влияет на здоровье. В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам наладить свой рацион. Мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности, содержанию полезных белков и жиров, преимущественно «медленных» углеводов и клетчатки.
Внутри книги:
— Более 30 рецептов супов, горячего и десертов.
— Советы и теория по приготовлению.
— Фото, получившихся блюд.
— Полезные таблицы с подсказками.
Готовьте блюда ПП, наслаждаясь при этом вкусной едой по проверенным рецептам!
Akcijos