Все побежали : Иллюстрированный путеводитель по миру бега

Они повсюду: в парках, на улицах города, в лесах, в горах и даже в пустынях. Как вы думаете, почему бег так популярен? Преодоление себя и отдых, способ побыть наедине с собой и радость общения, спортивная борьба и простое удовольствие от движения, повод выбраться из дома и купить новые кроссовки — каждый видит в нем что-то свое. В этой книге вы найдете еще больше причин заняться бегом, а также узнаете о его истории, выборе экипировки и разнообразии дистанций, беговых сообществах и массовых стартах, выдающихся атлетах и захватывающих марафонах и эстафетах. Едва освоив прямохождение, древние люди уже оценили преимущества бега. Тогда он гарантировал сытость и выживание. Сейчас же это вид спорта, хобби, стиль жизни — кому что больше нравится. К такому мы пришли, а точнее прибежали, за долгие тысячелетия. Автор и иллюстратор Вика Самсонова за несколько лет прошла путь от новичка, изредка совершающего пробежки в парке, до участницы крупных забегов на разные дистанции и безоговорочной поклонницы этого вида спорта. Перед вами ― ее признание в любви к бегу и вдохновляющее предложение присоединиться ко всем его поклонникам. Массовые старты далеко не всегда предполагают серьезную подготовку, борьбу и преодоление. Одни участники берут с собой портативную колонку, другие надевают забавные костюмы и потом позируют фотографам на трассе. Ведь это не только соревнование, но еще и праздник. А иногда и весь забег превращается в настоящий карнавал! Для тех, кто хочет добавить спорт в свою жизнь; Для тех, кто любит бег; И для тех, кто его ненавидит (это отличная возможность взглянуть на него по-другому).