Избавление от страдашек. Как перестать быть несчастной, полюбить себя и смело идти вперед

Ника Набокова — автор девяти бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона, создатель одного из самых популярных психологических приложений Mindspa. Многие с пугающей легкостью отказываются от себя, стараясь подстроиться под обстоятельства, потерпеть и «научиться не чувствовать». Складывается впечатление, будто у них в запасе есть еще одна, «чистовая» жизнь. Кажется, что сейчас можно пожертвовать своими интересами, перетерпеть дискомфорт, упустить самое важное, а настоящая жизнь начнется когда-нибудь потом — и вот тогда удастся все наверстать. Но это иллюзия. Никакой второй, третьей или четвертой попытки не предвидится. В этом теле и в этом сознании у вас есть только одно «сейчас». Эта книга — честный и прямой разговор о том, как выйти из разрушительных отношений, научиться по-настоящему любить и принимать себя. О том, как обрести внутреннюю опору и начать строить свою судьбу, не оглядываясь на чужие ожидания и непрошеные советы. Ваш старт к новой жизни — жизни по вашим правилам.