Абьюз. Маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать

Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков.Абьюз многолик: он притворяется заботой, вниманием и любовью. Но маски слетают, и бывает уже слишком поздно: вы в ловушке, из которой выбирается не каждый.Абьюз — это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим.Абьюз лишает вас свободы и шансов на полноценную счастливую жизнь.Поэтому так важно вовремя распознать абьюзера и защититься от него.Как уйти от абьюзера? Что такое стратегия «серый камень» и как она помогает противостоять деструктивным личностям? Из каких трех шагов состоит восстановление после абьюза? Что включает в себя кодекс жизни без абьюза, и как он поможет не становиться удобной жертвой?В отношениях с людьми не нужно терпеть, страдать и мучиться! Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Заслуживаете жить, как хотите.2-е издание.Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет. Проводит психологические консультации по проблемам в сфере отношений, самооценки, жизненных кризисов.Вы получите четкое и ясное понимание, что такое абьюз и как от него защититься.Разработаете план ухода от абьюзера, узнаете, как противостоять деструктивным личностям и не быть для них «вкусной» жертвой.Научитесь восстанавливаться от последствий абьюза, выстраивать личные границы и доносить до людей, как с вами можно и как нельзя.Яркие истории из практики, упражнения для самостоятельной работы, простая и понятная подача — ваше психологическое путешествие будет увлекательным и полезным.