Управление стрессом

О двух главных врагах делового человека — стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций. Секрет организации времени заключается не в более напряженной, а в более эффективной работе. Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса. Для всех, кто хочет избавиться от прессинга, повысить личную эффективность и жить более полной жизнью.