В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга — знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.

Артикул: IMR-266908

4.40

Доступно для предзаказа

Вес0.515 кг
Габариты2.2 × 14.8 × 22 см

Доступно для предзаказа

Информация о книге

Автор: те Вильдт Б., Шиле Т.
Издательство: БОМБОРА
Год: 2024
Страницы: 400
ISBN: 978-5-04-185790-5
Язык: Russian
Format: 60x90/16
Серия: Психосоматика болезней. Книги о том, как психическое состояние влияет на физическое здоровье
Периодичность заказа: Еженедельно
📅 Планируемая доставка: 17 августа 2026 года(под заказ)
11 человек сейчас смотрят этот товар!