Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
«Здоровая самооценка» — ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
• Определите уровень своей самооценки
• Важная теоретическая часть
• Эффективные практические упражнения
• Выполняйте в комфортном темпе
Cамооценка — это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
€9.50
Доступно для предзаказа
| Вес | 0.183 кг |
|---|---|
| Габариты | 0.7 × 16.2 × 21 см |
Доступно для предзаказа
Информация о книге
Автор: Пирог О.В.
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2025
Страницы: 96
ISBN: 978-5-17-177927-6
Язык: Russian
Format: 70x90/16
Серия: Психология. Практика
Периодичность заказа: Еженедельно
📅 Планируемая доставка: 13 июля 2026 года(под заказ)
13
человек сейчас смотрят этот товар!
-
Доставка По Литве, Латвии, Эстонии и в страны ЕС.
Бесплатно от 25 € (по Прибалтике) и от 55 € (в ЕС).
Заказы, оформленные до 14:00, отправляются в тот же день.
-
Банковская карта (VISA / Mastercard) — моментально.
Банковский перевод — 2–3 рабочих дня.
Все платежи защищены.
-
14 дней на возврат.
Товар должен быть в новом состоянии, с чеком.
Брак — замена или возврат.
Похожие продукты
Акции